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記者黃興文／台北報導夏季容易出汗，若不適時補充水分會導致結石的發生率增加。因此，北市立聯合醫院仁愛院區泌尿科醫師薛又仁提醒，只要多喝水，就可以降低罹患結石的機率，但不要以此為藉口，只喝含糖的飲料來增加腎臟的負擔。薛又仁表示，夏天容易出汗，身體自然較易缺水，這正是結石好發於夏季的原因。研究發現，氣溫越高，結石的發生率也就越高，所謂的多喝水，就是多喝白開水，其他飲料都容易造成腎臟的負擔，既然 ?80%的尿路結石是因為草酸鈣、磷酸鈣等鈣離子過多而引發，曾有研究報告指出，攝取含檸檬酸的飲料，讓它們與鈣離子結合，就可以減少鈣離子在腸胃道被吸收的機率。他表示，當結石小於 ?0.4公分時，約 ?2週內就可以自行排出，但若結石大於 ?0.6公分， ?2週內自行排出的機率就不到 ?40%，所以結石要儘早處理，因為每個人的體質與耐痛程度不同，也有人終生與結石為伴，相安無事。
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